Macy Marx, l'atleta bionda, mostra una routine di esercizi per far lavorare il corpo a casa. Inizia facendo stretching e facendo un pompino all'indietro al suo fidanzato Robby Echo. Successivamente, Macy si impegna in un intenso allenamento con Robby, che la aiuta a flettere tutti i muscoli mentre cavalca il suo grosso cazzo.